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发布时间:2021-11-05 01:41:00 作者:苏州金圆发
3月14日是白色1情人节。每个人都应该知道,每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少,便会一天天地长胖。白色1情人节流行于日本、韩国、台湾等地区,是我们所知道的西方情人节的延续,在送礼方面也不同:具体为2月14日女送男朱古力,3月14日男便要回送礼品一份。 巧克力富含纤维质,有助于消化健康,当中的色胺酸可以振奋情绪,这也是为什么人们吃下巧克力后总是特别愉快。巧克力还含有大量的抗1氧化剂,美guo《营养期刊》的研究指出,巧克力中的抗1氧化剂能帮助减少疲劳,昏昏欲睡的上班日下午适合来上一块。
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。举例:吃巧克力和吃饭一个道理,吃饭八分饱刚好,饭要好吃的话,你吃十五分饱。两者的区别是,黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪,而牛奶巧克力含33克),而且黑巧克力所含的盐分少(12微克对84微克)、糖分多(64克对55克)。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样,根据可可豆产地的不同和研制方法的差异,黑巧克力也有很多很出名的品种。
哈佛附属布莱根妇女医院的研究员在2003年12月的《高1血压杂志》发表了一篇关于可可饮品的。他们居住在巴拿马湾的圣布拉斯群岛,这些印第安人的血压并不随着年龄的增加而上升,很少有人得高血1压。用一个仪器来监测外周mao细血管循环的微小变化,他们发现连续4天每天喝4杯可可饮品能够放松血管,使血流畅通。由此得出结论:可可豆中的类黄酮对血管内皮(血管的里层)有改善作用,能够抵抗脂肪沉积和,及由此引起心脏病、中1风和其他脉管疾病的。哈佛的研究员们说他们对可可豆的兴趣来源于对印第安土著的研究。他们居住在巴拿马湾的圣布拉斯群岛,这些印第安人的血压并不随着年龄的增加而上升,很少有人得高血1压。这种非同寻常的现象可能有许多原因可以解释,但研究员们注意到土著饮食的一大特点是类固酮丰富的可可饮料。
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